2020年8月

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Maiさん直伝 みそグルト 信州山印の天然味噌とフジッコ大豆からのヨーグルトのハーモニー 発酵の世界は奥深さに気づかされた

YouTubeに料理動画というジャンルがある。 最近、自粛だ、リモートワークだで、家で食べる機会が増えている。自分の皮膚の病気のせいで、家族と同じものを食べ続けることができない。自分の食事制限に合わせて、自分用のものを作…

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B-life 「どこでもヨガ!」を可能にするハイクオリティYouTube動画 メニュー300以上!毎朝5分ベッドで#369をやっています!

膝の関節痛 ⇒ 自体重筋トレ ⇒ ヨガ 会社員はとにかく座っている時間が長い。そして、長時間エアコンの効いた部屋でパソコン作業をしがちである。 40代になったある日、いきなり立ち上がると、声が出てしまうほどの痛みが突然、…